Bonjour, j'ai crée un nouveau site sous l'adresse :
Vous pouvez m'y retrouver dès à présent en cliquant sur le lien, en attendant que je fasse le transfert.
Que faire quand mes émotions débordent ?
Cliquez sur le tournesol pour voir la vidéo
Comment utiliser l'échelle de cohérence émotionnelle ?
Je me sers beaucoup de cette échelle lors de mes formations et aussi lors de mes accompagnements.
Les différentes émotions vibrent à des taux tout aussi différents et il est très intéressant de voir quelles sont les émotions qui nous "plombent" et quelles sont celles qui nous font du bien.
Une première approche de cet outil, peut-être de vous demander quelles activités, personnes, livres etc vous font ressentir des émotions au dessus de 200 et de favoriser ces "ressources" dans votre vie.
Identifiez les émotions qui vous plombent et utiliez une approche de libération émotionnelle pour vous alléger.
Par exemple l'écoute corporelle dans la présentation ci-dessus, cliquez sur le tournesol pour la lire.
Je choisis la joie de vivre
Marie Sabine Bertier Blancher
& Natascha Wittekind
Accéder au pouvoir du corps
Susciter la résilience émotionnelle
Marie Sabine Bertier Blancher
